頭皮と髪の乾燥について
今回は頭皮と髪の乾燥についてです☆
静電気が出る
髪がパサつく
かゆみが出る
などのお悩みをよく聞きます。
冬は空気が乾燥している上にエアコンを使っていたりとお肌も乾燥するように頭皮も髪も乾燥します。
基本的な注意点はまず、頭皮の皮質を奪うのでシャンプーはしすぎない事です。
そして、ドライヤーで乾かしすぎず静電気が起こりにくいブラシを使うことをお勧めします。
お風呂上りには、洗い流さないトリートメント剤やヘアスプレーなどオイル系の成分が入った髪の表面を覆うようなヘアケア剤を使うと良いです。
【地肌の乾燥】
夏の紫外線、冬の乾燥した空気やエアコンは頭皮の乾燥を引き起こしさらに頭皮の凝りや固さも招いてしまいます。冬は皮脂と汗で作られる頭皮の保護膜も不足しがちですので髪のパサつき対策と同様、地肌と髪の乾燥対策を万全にした上で、頭皮に潤いを与えましょう。
【静電気】
湿度が低く乾燥していると髪も静電気が起こりやすくなります。
また、髪が細い方、カラーリングやパーマで髪がダメージを受けているとブラッシングの際に静電気が起こりやすくなります。
紫外線や乾燥などのダメージで頭皮の血流が悪くなると抜け毛を誘発します。生活環境の乱れからくるストレス、栄養バランスの偏り、夜更かしなど不規則な生活、睡眠不足など、不摂生も原因の一つです。
睡眠不足やたんぱく質不足、ストレスなども髪に栄養が行き届かなくなる為、パサついたり乾燥したりと髪に悪影響を与える事もあります。
ドライヤーで乾かしすぎずと書きましたが、濡れたまま寝る事は絶対NGです!!
髪が濡れている時はキューティクルが傷付きやすい状態にあるので、必ず乾かしてから寝てください！
乾かさずに寝てしまうと傷んでしまう大きな原因にもなるので要注意です。
日々気をつける事で乾燥予防が出来ますのでみなさを気をつけてみてください(^-^)