冬の体調管理
昨日から急に冷え込みましたね。。
長見は寒さに弱く冬が嫌いです(-_-)
今回は冬の体調管理について書きたいと思います。
冬の体調不良というと、どんな病気を連想しますか？
大きく分けると、３つのパターンに分けることができます。
１）季節性の感染症（風邪・インフルエンザ）
２）感染性胃腸炎（ロタウイルス・ノロウイルス）
３）血行障害（狭心症・心筋梗塞）
マスクと鼻水の女性
特に注意したいのが、冬に流行するノロウイルス胃腸炎。
2012年の冬には、全国的に大流行。猛威をふるいました。
乳幼児は重症化することが多いので、特に注意が必要です。
血行障害は中高年に多い症状。生命の危険にもつながる、
こわい病気ですから、冬の健康管理はなおさら大事ですね。
冬の健康管理：風邪・インフルエンザ対策を
冬の体調管理において大事なことは、風邪を引かないこと。
昔から、「風邪は万病の元」といわれてきました。
たかが風邪、されど風邪。他の病気の引き金にもなります。
冬の健康管理のため、風邪予防をしっかり心がけてくださいね。
hu