抹茶の効能について
最近では海外セレブの方達も日本の抹茶クリームなどに注目が集まってます抹茶♪
今日はその抹茶の効能についてさっとあげていきたいと思います。
抹茶の効能
リラックス効果
ストレスに強くなる
疲れが取れる
アロマテラピー効果
睡眠改善 眠気防止 集中力向上 記憶力向上 痴呆症の予防
口臭防止 美肌効果 ダイエット効果 便秘予防
冷え性予防 月経前にも 殺菌効果 水虫予防 風邪予防 インフルエンザ予防
虫歯予防 食中毒予防 更年期障害にも 認知症進行を軽減 白内障予防
血中コレステロールの低下 血圧上昇の予防 脳卒中の予防 ガンを予防
老化防止 抗酸化作用
とりあえずざっと
抹茶の成分にはご存知のカテキンから、
ビタミンU、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、タンニン、カテキン、クロロフィル、β-カロテン、食物繊維、ポリフェノール、β-カロテン、、フラボノール。といった多くの成分が含まれています。
抹茶って万能ですね♪
冬は抹茶大福か抹茶ラテですか♪