体にいいお茶
こんにちは！
agora心斎橋店首藤です☆
体にいいお茶ってご存知ですか？
それを紹介したいと思います(^-^)
はと麦（別名：ヨクイニン）は「穀物の王様」と呼ばれ、タンパク質を多く含み、アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる作用がある穀物です。さらに、ビタミンB1・B2、カルシウム、鉄、食物繊維も多く含みます。
昔から「はと麦は肌をなめらかにする」と言われており、シミ、ソバカス、肌荒れ、アトピーの改善に効果があります。特に「イボ取り」効果は有名で、水いぼの改善などに利用されます。
出典
はとむぎ茶の効能 – 健康茶の効能ガイド
ハトムギは利水作用で知られ、漢方で用いられます。利水作用とはつまり、多すぎる水分は排出し、足りなければ保水するという水分を安定させる働きです。ここがハトムギの効能で最も特筆すべき点でしょう。
出典
はと麦茶の効能 | お茶の効能完全ガイド
定期的に飲用することにより、荒れた肌を予防、調整し、きめ細かく滑らかな肌に整えるといわれています。女性にとって頼もしいハーブティーではないでしょうか。
ハトムギ茶は香ばしい麦の風味で、くせがなく飲みやすいのが特徴です。
出典
ハトムギ茶の効能 | ハーブティー効能ガイド
みたいですよ。
僕もこれから飲んでいきます。
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