内側からの美容
南森町店の花畑です
甘くて美味しいトマト。最近はスイーツにも使われる万能食材ですよね！
トマトは美味しいだけではなく、美容効果も非常に高いといわれています。
トマトの赤い色のもとになる色素成分「リコピン」には、なんとビタミンEの約100倍もの強力な抗酸化作用（老化のもとを防ぐ作用）があります☆
さらにトマトには、3大美容ビタミンと呼ばれるビタミンA・ビタミンC・ビタミンE（通称ビタミンエース）をはじめ、各種ビタミン、ミネラルもバランスよく含まれています。
何を食べればいいのか、困ったときにはビタミンACEに頼れば大丈夫といわれるほど高い美肌効果を持つ栄養素をトマト1個で補給できます。
これからの季節気になる紫外線によるダメージにも、効果的。シミをつくらないためにも毎日意識して食べたいですね♪
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