日焼け予防にジュース！？
こんにちは長見です(^^♪
梅雨も明けて夏ムード真っ盛りですね☆
海やプール、レジャーに出かける方も多いのではないでしょうか。
そこで皆さん気になるのがやはり日焼け対策ですよね(^^)
日焼け止めなどもそうですが内側からのケアも大事になってきます。。。
僕は個人的にあまり好きではないのですが 笑
トマトジュースが日焼け予防にいいみたいですよ♪
トマトジュースに含まれるリコピンは強力な抗酸化作用があり、
実にビタミンEの１００倍！！
これがかなり日焼け予防になるらしいです。
そして特に朝にトマトジュースを飲むとリコピンの吸収率が高まるようです(^^♪
これからは朝のコーヒーをトマトジュースに置き換えてみてはいかがでしょうか。
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