筋トレ！！

2018/07/12

どうも！アシスタントの仲原です！

先日から1年ぶりに筋トレを再開しました！

学生時代はラグビーに没頭し、過去の話になりますが、ベンチプレスは125kg、スクワットを210kgなんかをあげてました、、、笑

今考えるとただのアホです。笑

久しぶりにやってみるとめちゃくちゃしんどかったです。笑

シェイプアップ、体力づくりの為に頑張りたいと思います。笑