アーモンド効果

2019/05/20

最近ハマって飲んでいる物ー！！

アーモンド効果！

アーモンドにはビタミンEとミネラル、不飽和脂肪酸、食物繊維が豊富ですごく美容と健康にいいです。

ビタミンEは老化の原因となる活性酸素を除去する効果があるので、皮膚の健康維持にいいです。

ほかにはアンチエイジング、便秘 、 むくみ、 貧血にいいみたいです。

飽きるまで続けてみたいと思います(^-^)

ｙｕｋａｒｉ