まちがいだらけの頭皮ケア(^_-)-☆
≪シャンプーのやりがちな間違った使い方≫
シャンプー液を直に頭皮にすり込むと、
洗浄成分が毛穴の奥に入り込んで落とし切れなくなったり、
頭皮に残ったシャンプーが刺激になって、炎症を起こしてしまう
シャンプーのすすぎ残しも、炎症やかゆみの原因になります
≪リンスのやりがちな間違った使い方≫
リンスやトリートメントに含まれる大量の油分は
頭皮の毛穴つまりを引き起こす恐れも
≪やりがちな間違った洗い方、すすぎ方≫
無意識に手でゴシゴシ洗ったり、爪を立てたりはしていませんか？
洗いすぎで必要な皮脂まで取り除いてしまうと頭皮が皮脂不足に。
免疫力の低下を招いて、かえって症状を悪化させてしまったり
熱いお湯は頭皮の負担になったり、
乾燥を招いたりしてかえって症状を悪化させたり、べたつきの原因になります。
シャンプーの時の理想的なお湯の温度は38度前後のぬるめのお湯
【正しい頭皮ケアをしよう】
まず、シャンプーをする前に入浴前にブラッシングをし、
髪に付着したホコリやフケを取り除きましょう
洗髪前にゆっくり浴槽につかり(できれば10分以上)、毛穴を開かせておきましょう。
シャワーだけの場合は、はじめにお湯で頭皮を温め、
その後は先に身体から洗い、最後に髪を洗うと良いでしょう
シャンプーをつける前に、まずはお湯で髪をよく洗い流します
汚れやホコリはもちろん、ワックスやヘアスプレーなどの中には、
水で落ちるものもあるので、お湯で洗い流すだけでも十分綺麗になるのです
≪正しいシャンプーの使い方≫
手のひらで軽く泡立てた状態にし、頭皮から付けましょう
指の腹で優しくマッサージする事で血行も促進されるので、マッサージ効果も期待できます
≪正しいリンスの使い方≫
リンスは必ず髪の毛だけにつけるようにしましょう
髪の毛を数本の束に分け、それぞれの束に叩き込むようにしてリンスをつけていくと、
髪全体に浸透しやすくなります
≪正しい洗い方、すすぎ方≫
洗い残しがないように出来れば5分程度、
毛穴にシャンプー剤を残さないように丁寧に洗ってください
【オススメはアミノ酸系シャンプー】
低刺激でなおかつ、頭皮環境を整えるのはアミノ酸系シャンプーです
アミノ酸を補うことで健康でイキイキとした髪の毛にします
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